Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
|
71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 25,54g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Auchan Biscottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Auchan Farfalles, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). mehr...
|
|
2197 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mymy221279's Gewichtsverlauf
|