Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 25,54g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Auchan Biscottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Auchan Farfalles, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mymy221279's Gewichtsverlauf
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