Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 234,21g.
Frühstück: Mermelada, Marraqueta, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Yogurt Batido Light. Mittagessen: Zanahoria, Lechuga, Merluza Frita en Mantequilla, Papas Fritas. Abendessen: Piscola, Papas Fritas, Becker Cerveza, Colun Queso Ranco, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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