Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
|
119,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 45,51g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 219,53g.
Frühstück: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Аджика, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Компот на Зиму', Компот на Зиму', Помидоры, Аджика, Ашан Хлеб Бородино. Abendessen: Ашан Хлеб Рижский Особый, Аджика, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Ашан Хлеб Рижский Особый, Травяной Чай, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Яичный Омлет. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|