Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
|
87 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 8,13g | Eiw: 188,40g | Kohlh: 58,77g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Цукини, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Syntrax Протеин Nectar, Помидоры. Mittagessen: Жареные Кальмары, Балтика Пиво Безалкогольное. Abendessen: Pure Protein Яичный Протеин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грудка Индейки. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|