Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 264,76g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Горный, Сырники классические. Mittagessen: Соус горчично-медовый на кефире, Петрушка, Pretto Сыр Рикотта, Макароны Отварные, Помидоры, Националь Кунжут, Куриное Филе. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кальмары (Вареные или на Пару), Подсолнечное Масло, Винегрет, Махеевъ Клубничный Джем, Айсберри Пломбир Филевский, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Персики, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|