Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
64 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2016:
1993 kcal Fett: 119,42g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 140,96g.   Frühstück: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичница, Помидоры. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Бутерброд с Колбасой, Куриная Ножка, Бонаква Вода. mehr...
1559 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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