Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 95,94g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 155,16g.
Frühstück: Avena, Moras, Leche. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Chicharrón Prensado, Quesadilla. Abendessen: Quesadilla. Snacks/Sonstiges: Café, Refresco de Naranja, Cacahuetes Salados Secos Tostados. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Baden - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ClaudiaMH's Gewichtsverlauf
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