Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 193,17g.
Frühstück: Gotowane Białko, Grejpfrut, Pomidory, Sałata, Zielona Herbata, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Mittagessen: Ananas, Jabłko, Bułka Maślana, Kawa (Rozpuszczalna), Zott Jogurt Naturalny, Rabarbar. Abendessen: Wawel Czekolada Malaga, Krakersy, Marchewki, Melvit Kasza Jaglana Gotowana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Lewiatan Chrupki Kukurydziane, Morliny Filet Wędzony z Kurczaka, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa, Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Pomidory. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
killer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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