Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2016
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97,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: U Yaourt Aromatisé. Mittagessen: Pastèque, Le Gaulois Escalope de Dinde, Purée de Pommes de Terre. Abendessen: Agneau Rôti, Soupe de Légumes. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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samiroux's Gewichtsverlauf
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