Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 65,60g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 77,51g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Brood, Butter. Mittagessen: Muffins, Coffee, Whole Milk. Abendessen: Coffee, Whole Milk, Potato, Chicken Breast, Mayonaise. Snacks/Sonstiges: Coffee, Whole Milk. mehr...
|
|
1995 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maresa68's Gewichtsverlauf
|