Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 151,46g.
Abendessen: Zeytinyağlı Biber Dolması, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), İzmir Köfte. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Ülker Fındıklı Çikolata, Nohut, Sarelle Fındık Ezmesi, Keyifçe Cevizli Sucuk, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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