Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2016
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58 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 23,94g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy), Kaşarlı Tost. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Kurabiye, Karpuz. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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