Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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110 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 248,97g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Multipower Formula 80, Peak Intra-Venous, Chiquita Banane, Nescafe Classic. Mittagessen: Kaffee, Kaufland Bierwurst, Lidl Sonnenbatzen, Eiklar. Abendessen: Karotten, Starbucks Cappuccino (Tall), Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Quarkbrötchen. mehr...
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4836 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 25 Minuten, Laufband - 24 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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wolf-maddog's Gewichtsverlauf
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