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5.4
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76 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 104,50g | Eiw: 184,25g | Kohlh: 76,90g.
Frühstück: Pomidory, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Graham. Abendessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Śmietana 18%, Szczypiorek, Rzodkiewka, Pomidory, North Fish Dorsz Panierowany. Snacks/Sonstiges: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Karkówka z Grilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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