Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 199,28g | Kohlh: 327,82g.
Frühstück: Apfel, Bio Company Blaubeeren, Pfirsiche, Aldi Magerquark, Süßkirschen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Dymatize ISO 100, Zimt. Mittagessen: Aldi Bio Blattspinat. Abendessen: Kirschtomaten, Wasa Roggen Dünn, Kallavi Lahmacun, My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Nadler Krautsalat mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Supplement Union Royal Flavour, Aldi Magerquark, Torras Chocolate Blanco Con Coco, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, funny-frisch Brezli, PB2 Powdered Peanut Butter, Got7 Core Bar, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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