Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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91,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Magerquark, Galiamelone, Kaffee. Mittagessen: Pflaumen, Putenbrust Fleisch, Ratatouille. Abendessen: Rindfleisch, Grüne Brechbohnen, Gemüsebrühe, Zwiebeln, Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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