Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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574 kcal
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Fett: 16,74g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 32,30g.
Frühstück: Arla Skyr, All Stars Whey Protein 100% Banane Split. Mittagessen: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Laschinger Venezianischer Lachs, Laschinger Venezianischer Lachs, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Kaiser Walnussbrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Dr Pepper Zero, Coca-Cola Dr Pepper Zero. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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chaosralph's Gewichtsverlauf
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