Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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126,5 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 188,25g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Pork Spareribs, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Abendessen: Domino's Pizza 12" Deep Dish ExtravaganZZa Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Bare Simply Cinnamon Crunchy Apple Chips, Angie's Kettle Corn, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Sweet Cherries, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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3612 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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