|
Сегодня и вчера были нарушения
|
1146 kcal
|
Fett: 40,80g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 118,65g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Мистраль Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хлеба Мастер Пирог с Маком, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Abendessen: Сахар, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Фруктовая Энергия Фруктово-Ореховая Смесь "Смайл". mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя061500's Gewichtsverlauf
|