Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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134,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 129,38g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: Frieda's Cara Cara Oranges, Pork (Lean Only Eaten). Mittagessen: Grapes, Mushrooms, Bell Peppers, Zucchini, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Steak. Abendessen: Frieda's Cara Cara Oranges, Skinless Chicken Breast, Garlic, Grimmway Farms Bunny-Luv Organic Baby Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Blueberries, Baked or Broiled Trout, Apples, Baked or Broiled Trout. mehr...
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4209 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Aerobic - 12 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Jul 16 vom Mitglied: erikahollister
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Moving in the right direction!
26 Jul 16 vom Mitglied: erikahollister
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Thank u! I have faith that it will be easier with every day that goes by. You are doing very good as well. Good luck to u too keeping the success going.
28 Jul 16 vom Mitglied: nefertiti1301
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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