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la mierda .... espero que sea la regla... eso espero eso espero eso espero u.u
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 209,49g.
Frühstück: Selecta Granola Tradicional, Calán Yogur. Mittagessen: Dulce de Membrillo, Colun Quesillo, Maggi Sopa de Costilla con Fideos, Jumbo Tutti Frutti, Lechuga, Quinoa (Cocida). Abendessen: Sopa de Pollo con Fideos, Ceviche, Vino Cabernet Sauvignon, Risotto de Queso. Snacks/Sonstiges: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Hershey's Special Dark, Dulce de Membrillo, Colun Quesillo. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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pepeka_12's Gewichtsverlauf
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