Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
|
64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel, Edeka Früchtemix, Thermomix Gemüsecremesuppe, Quarkauflauf. Abendessen: Milbona Skyr Himbeere, Edeka Früchtemix. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|