Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 63,53g.
Frühstück: Kiraz Domates, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Starbucks Füme Hindi Jambonlu. Abendessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Sonstiges: Sek Quark. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
tbc butt &arms - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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burcubeslen's Gewichtsverlauf
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