Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
|
128,1 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 77,24g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Fried Egg, Butter (Salted), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. Mittagessen: Domino's Pizza 12" Deep Dish ExtravaganZZa Feast Pizza. Abendessen: White Sauce, Chicken Breast, Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Sonstiges: Angie's Kettle Corn, Sweet Cherries, Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut, Trader Joe's Paneer Masala Naan. mehr...
|
|
5055 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|