Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 200,46g | Kohlh: 279,90g.
Frühstück: Apfel, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Süßkirschen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Karotten, Rote Beete, Gemischter Salat, Kartoffeln, Olivenöl, Maredo Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Wasabi Erdnüsse, funny-frisch Brezli, Bio Company Tamari Mandeln, Suntree Cashewkerne, Magerquark, Weider Yippie!, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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