Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 177,16g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel Schoko-Brownie, Gurkensalat, Timbu Röstzwiebeln, Bürger Maultaschen Gerollt. Abendessen: Schokolade, Edeka Früchtemix, Milbona Skyr Blaubeere. Snacks/Sonstiges: Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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