Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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67,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 34,61g | Kohlh: 74,43g.
Frühstück: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Mittagessen: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Champignons Frisch, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Volvic Touch Apfel. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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mandyli's Gewichtsverlauf
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