Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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82,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 198,12g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 64,08g.
Frühstück: Castanhas de Caju Torradas com Sal. Mittagessen: Sadia Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. Abendessen: Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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