Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
|
82,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 47,72g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 183,32g.
Frühstück: Peanut Butter, Bananas, Toasted Multigrain Bread. Mittagessen: Sumo Salad Warm Thai Beef Salad (Small). Abendessen: Bananas, Split Pea and Ham Soup. Snacks/Sonstiges: Sara Lee Salted Caramel Ice Cream, Allens Party Mix Lollies, Cadbury Dream White Chocolate. mehr...
|
|
2989 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triehard's Gewichtsverlauf
|