Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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94,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1750 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Döner Kebab, Omelett oder Rührei, Butter, Baguette. Abendessen: Bitburger Alkoholfrei. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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