Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
|
85,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 197,53g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Brown Sugar, Pillsbury Mini Chocolate Chip Cookies, Tea with Milk, Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Hershey's Kit Kat Minis, Weight Watchers Ice Cream Candy Bars, Haagen-Dazs Chocolate Chocolate Chip Ice Cream, Rice (Sake) Beverage, Sprouts, Tomatoes, Natto, 365 Asian Stir Fry Veggies, Brown Rice. mehr...
|
|
2696 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dragonwisdom's Gewichtsverlauf
|