Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: Lidl Queijo Fatia Light, Continente Leite Condensado, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli, Delta Café. Mittagessen: Арахис, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Белое Столовое Вино, Суп Овощной, Персик, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Рыба на Пару. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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