Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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100,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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344 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 23,01g | Kohlh: 13,20g.
Frühstück: Cappuccino, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Danone Hüttenkäse. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Spinning - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Wwoerden's Gewichtsverlauf
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