Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2011
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93,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2552 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 138,47g | Kohlh: 364,80g.
Frühstück: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Orange Juice, Roll, Omelet, Bacon, Milk, Cornflakes. Mittagessen: Egg, Beet, Tomato, Baguette, Pineapple. Abendessen: Lean Ham, British Breakfast Wholemeal Bread, Cherry Tomato. Snacks/Sonstiges: Coke Zero, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3614 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 57 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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