Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 152,10g | Kohlh: 196,09g.
Frühstück: Окей Банан, Сырники1, Каждый День Зефир Ванильный, Сырники1, На Вишневой Лаваш Армянский, Сырники1, Каждый День Зефир Ванильный. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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