Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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132,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 234,12g.
Frühstück: Apples, Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Fig, Skinless Chicken Breast, Soy Sauce, Dill, Hot Chili Pepper, Cucumber (with Peel), Onions, Radishes, Tomatoes. Abendessen: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Sweet Cherries, Skinless Chicken Breast, Pineapple. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Pineapple, Watermelon, Peach, House of Tsang Szechuan Spicy Stir Fry Sauce, Skinless Chicken Breast, Garlic, Sunset Campari Tomatoes, Onions, Cooked Broccoli, Cauliflower, Carrots. mehr...
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4058 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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