Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 118,18g.
Frühstück: Té Supremo Té Verde, Manzanas Rojas Deliciosas, Plátano, Café Descafeinado, Soprole uno al Dia, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. Mittagessen: Crema de Verduras, Lengua de Vaca, Caigua, Huevo Cocido. Abendessen: Queso Fresco, Tomates, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (50). Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa, Almendras. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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brenafg's Gewichtsverlauf
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