Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Vanille, BioBio Sojagetränk Naturell, Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Bananen Pancake, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Nektarinen. Mittagessen: Nektarinen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Äpfel, Milbona Butterkäse, Viva Vital Eiweißbrot. Abendessen: Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Lachs, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Snickers. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silke F's Gewichtsverlauf
|