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Boah ... irgendwie so gut wie gar nicht geschlafen.
Aaaber ... da is'sie wieder die liebe 7 :-)
P.S.: Mein neuer Krafttrainingsplan macht richtig Spaß und zeigt glaub ich schon langsam Wirkung :-)
Jetzt müsste ich nur mal öfter zwischen mal den Hula Hoop Reifen schwingen. Sicher gut für Bauch und Taille.
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1963 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 267,67g.
Frühstück: Banane, Kölln Multikorn Flocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Tomaten, Ja! Remoulade, Mozzarella, Stinges Landbrötchen, Senf, Thomy Süßer Senf, Balsamico, Olivenöl, Gewürzgurken, Mais, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst. Abendessen: Alnatura Leinöl Nativ, Radieschen, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Snacks/Sonstiges: Tekrum Mandelhoernchen, Cappuccino, Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, Haribo Happy Cherries, Alnatura Beeren-Fruchtschnitte mit Apfel, Pfirsiche. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 51 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Die hast Du Dir redlich verdient!
02 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Jetzt kann sie auch gerne bleiben :)
02 Aug 16 vom Mitglied: Wolfselfe
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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