Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
|
85,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 41,15g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Арбуз, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli. Mittagessen: Continente Pão Especial com Sementes, Сардины в Масле (Консервы), Сангрия, Уха, Белый Рис, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
|
2834 kcal
|
Bewegung:
Waschen Auto - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritaalgarve's Gewichtsverlauf
|