Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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108,0 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3936 kcal
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Fett: 153,62g | Eiw: 149,89g | Kohlh: 482,64g.
Frühstück: Stonewall Kitchen Garlic Teriyaki Sauce, Roland Chinese Hot Mustard, Iron Chef Sesame Garlic Sauce & Glaze, Wegmans Sesame Garlic Sauce, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Feta Cheese. Mittagessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Trader Joe's Vegetable Stuffed Poblano Peppers, Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings, Mr & Mrs T Original Bloody Mary Mix, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, McCormick Salad Toppins, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Claussen Dill Pickle Spears. Abendessen: Spaghetti, Kroger Original Yeast Dinner Roll Dough, Baked or Boiled Polenta, Coca-Cola Diet Coke, Enova Cooking & Salad Oil, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Bertolli Marinara Sauce, Olive Garden Eggplant Parmigiana (Dinner). Snacks/Sonstiges: El Pollo Loco Cheese Quesadilla, On The Border Cheese Enchilada, Herr's Sour Cream & Onion Popped Chips, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Herr's Baked Potato Crisps - Aged Cheddar, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Coffee, Planters Salted Caramel Peanuts. mehr...
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3525 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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