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avanzo lentamente verso un traguardo che solo a inizio anno sembrava irraggiungibile.
volere è potere...non esistono pillole o tisane miracolose...solo forza di volontà occorre
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75,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte. Mittagessen: Pollo (senza Pelle), Riso, Beretta Insalata di Riso. Abendessen: Patatine Fritte fatte in Casa, Petto di Pollo Impanato e Fritto, Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Aceto di Mele, Esselunga Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Cioccolato, Zucchero, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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io me medesimo's Gewichtsverlauf
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