Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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106,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 129,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Магнит Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Свинина, Гречневая Каша. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Cardio - 21 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Аня1983шуб's Gewichtsverlauf
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