Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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62 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Café con Leche de Soja. Mittagessen: Haribo Gominolas, Eroski Biscotes Integrales Sannia, Crema de Calabacín. Abendessen: Tomates Cherry, Hacendado Crema de Puerro y Patata, Bonarea Crema de Puerro, Crema de Calabacín. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Maythe4thbewithyou's Gewichtsverlauf
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