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gingerfit
Notizen
04 Aug 16
gingerfit's Notizen, 04 Aug 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
53,8 kg
Bisher verloren:
0,2 kg
.
Still to go:
5,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 04 August 2016:
685 kcal
Fett: 36,57g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 52,23g.
Frühstück:
Омлет или Яичница с Сыром.
Mittagessen:
Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром.
Abendessen:
Добряна Бри.
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1395 kcal
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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