Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 93,57g.
Frühstück: Lidl Queijo Fatia Light, Сухие Жареные Орехи Кешью, Арбуз, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café. Mittagessen: Пиво, Куриное Филе, Жареная Картошка, Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Delta Café. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Boot oder Kanu Fahren - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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