Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2011
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130,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1360 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 186,22g.
Frühstück: Organic Vanilla Soy Milk, Granulated Sugar, Coffee, coffee, HOT WATER WITH JUICE FROM HALF OF LEMON. Mittagessen: Garlic, Cabbage, Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: WATER, Unsalted Butter Stick, Dinner Rolls, GARLIC, Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots, CHUCK ROAST. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Walnuts, Almonds, APPLE, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). mehr...
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3418 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 6 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Moonfairie's Gewichtsverlauf
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