Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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96,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Sierpc Ser Królewski, Ocetix Majonez Pomorski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Biały. Abendessen: Chleb Biały. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dawid.switon's Gewichtsverlauf
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