Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 13,25g | Eiw: 125,28g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Сырники1. Mittagessen: Ролл с Лососем. Abendessen: Грудка Индейки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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