FairyPrincess's Notizen, 22 Dez 09

Yesterday was better...today I'm going to the gym.
67,0 kg Bisher verloren: 1,0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2009:
1768 kcal Fett: 76,80g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 128,16g.   Frühstück: lucerne sugar feee creamer, Peanut Butter, Red Raspberry Preserves, Omega Buttery Spread, Toasted Mixed Grain English Muffins (Includes Granola). Mittagessen: Romano Basil Vinaigrette, Hummus Party Sampler, Original Vegenaise, Greek Salad. Abendessen: peppermint bark, Oatmeal Cookie, Pecan Shortbread Cookies. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine. mehr...
1962 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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